Samen een gebeurtenis onderzoeken

Safe Haven for You is een veilige plek waar we samen een gebeurtenis of situatie onderzoeken. Denk bijvoorbeeld aan pesten, faalangst, perfectionisme, grenzen stellen, voor jezelf opkomen, etc. Dit doen we door de gebeurtenis als een filmscript – samen met je gedachten en gevoelens – op papier te zetten.

Hierdoor krijg je een visueel overzicht van de gebeurtenis en wat het met je doet. De kern van de gebeurtenis is in één oogopslag te zien, waardoor je zelf tot inzicht en een passende oplossing komt.

Vervolgens kijken we samen welke helpende gedachten, kwaliteiten en vaardigheden je voortaan bij een soortgelijke gebeurtenis kunt inzetten.

Het resultaat: je leert jezelf kennen, je vindt zelf – onder begeleiding – een oplossing, je komt in je eigen kracht te staan en je vergroot je zelfwaardering en -vertrouwen.

Wil je meer weten? Bel, app of mail mij via 06 46 76 40 16 / michelle@safehavenforyou.com. Of vraag dan een gratis en vrijblijvend gesprek aan.

Over de auteur

Michelle

Ik ben een gediplomeerd Teken je gesprek coach en in mijn praktijk Safe Haven for You help ik kinderen van 7 tot 18 jaar al tekenend naar meer zelfvertrouwen, zodat zij weten hoe ze om kunnen gaan met faalangst, perfectionisme of pesten.

Misschien vind je ook leuk...