Mijn Selfcare diensten, om je te helpen ontspannen
Selfcare E-book
Het is belangrijk om tijdig rusten te nemen en weer op te laden. Het Selfcare E-book helpt je van een opgejaagd gevoel en een overvol hoofd naar innerlijke rust en weer ruimte in je hoofd.
Selfcare Meditaties
Je wordt opgeslokt door de waan van de dag en de oneindige to-do lijst. Waardoor je soms jezelf vergeet. Met de Selfcare Meditaties kun jij op elk moment van de dag ontspanning ervaren.
Selfcare Toolkit
Je weet hoe belangrijk voor jezelf zorgen is. Je hebt al van alles uitgeprobeerd, maar helaas nog steeds niet met het gewenste resultaat. Je struggled met de uitvoering. Als jouw Zelfzorg Coach ik ik je hierbij helpen.
Selfcare Support Line
Je weet welke zelfzorg bij jou past. Je hebt het plan en de tools in handen. De volgende stap is integreren. Niet de makkelijkste stap. En juist daarom is het goed om hulp in te schakelen.