Pesten

Pesten of plagen

Onze zoon (6) vindt het leuk om zijn ouders een beetje te plagen. Tijdens het buiten tikkertje spelen wijst hij met zijn vinger en zegt “Kijk mam een vogel!” zodat ik ga kijken terwijl er helemaal geen vogel is. Brullend van het lachen rent hij dan weg. En wanneer zijn beste vriendje komt spelen, foppen …

Faalangst

Faalangst: negatief of positief

Leren lopen. We hebben allemaal geleerd hoe dat moet. Maar stel jezelf eens voor dat je als baby dacht: “Pfff, dat loslopen lijkt me wel héél erg moeilijk, zou ik dat wel kunnen en wat als ik het niet kan?”. Dat je als baby zou bang bent om te falen dat je gewoon niet eens …

Durf fouten te maken

Afgelopen zaterdag was de EK mannen hockeyfinale: Nederland tegen Duitsland. De spanning op het veld was om te snijden. Het lukte de Nederlandse mannen in de eerste helft maar niet om in hun spel te komen. Met rust stonden ze dan ook met 1 – 0 achter. “Durf fouten te maken” is wat oud-doelman Jaap …

Faalangst: welkom in mijn hoofd

Oké, zeg wat. Ze zitten allemaal op jou te wachten. Gewoon bij het begin beginnen. Zeg iets. Oh, al die ogen op mij gericht. Is het warm..? Pppfff, ik heb het zo warm. Oké, gewoon rustig aan. O nee, nu ook een droge mond. Kom op, zég nú wát! Jaja, ik weet het, ik moet …

Wat houdt Teken je gesprek in?

In mijn praktijk Safe Haven for You werk ik met de gespreksmethodiek Teken je gesprek. Een interactieve en visuele methode dat oplossingsgerichte werkwijzen ondersteunt. Door een gebeurtenis middels verschillende tekensjablonen te visualiseren, ontstaat er een kernachtig, logisch en visueel inzicht. De gedachten en dat wat er gebeurd, gezegd en gevoeld is, wordt op papier gezet. …

Het gezicht achter Safe Haven for You

Hoi, ik ben Michelle van der Meer, gediplomeerd Teken je gesprek coach en eigenaar van Safe Haven for You. Ik heb de nodige ervaring gehad binnen de psychische gezondheidszorg. Van psycholoog tot HSP therapeut, van haptonomie tot EMDR en van praktijkondersteuner tot loopbaancoach. Mijn hele leven ben ik bezig met mijn ontwikkeling. Maar wat ik …

Samen een gebeurtenis onderzoeken

Safe Haven for You is een veilige plek waar we samen een gebeurtenis of situatie onderzoeken. Denk bijvoorbeeld aan pesten, faalangst, perfectionisme, grenzen stellen, voor jezelf opkomen, etc. Dit doen we door de gebeurtenis als een filmscript – samen met je gedachten en gevoelens – op papier te zetten. Hierdoor krijg je een visueel overzicht …